Shape 'n Shake app for iPhone and iPad

Ponte en forma de la mejor manera con Shape ‘n Shake.

Llega esta app de la mano de profesionales de la salud para mejorar tu condición física, obteniendo el máximo partido y rendimiento al entreno y alcanzando objetivos de forma segura sin riesgo de lesión.

Shape ‘n Shake te ayuda en el seguimiento y análisis de todas tus actividades de manera continua, para alcanzar tus metas más rápida y eficientemente.

El app ofrece:

Plan de entrenamiento y nutrición personalizado para cada tipo de persona según objetivos.

Videos animados en 3D fáciles de seguir, con más de 2,500 ejercicios.

Instrucciones escritas para los ejercicios.

Recordatorios de entrenamientos (¡Solo si quieres, claro!).

Seguimiento de tu progreso: ¡Controla más de 30 valores distintos!

24 horas al día, los 7 días de la semana.

Listo para todo tipo de metas.

Esta es una manera fácil de seguir un un programa de ejercicios específicos y personalizados, ya sea para perder peso, conseguir músculo o mantenerte en forma. Tenemos el entrenamiento perfecto para ti.

Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.